วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Burns - Manchester 01:36:04 | HyCoach

John Burns

26-27พ.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:33 (46%)

Stations46:20 (48%)

Roxzone5:16 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km+14.2%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:31	432
Running 2	5:17	-
Sled Push	5:22	431
Running 3	5:34	-
Sled Pull	6:54	395
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:09	399
Running 5	5:56	-
Rowing	5:13	432
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:48	410
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:47	371
Running 8	6:08	-
Wall Balls	10:36	415
Running Total	44:33	426
Roxzone Total	5:16	399