วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Christian Barrs - Rotterdam 01:24:05 | HyCoach

Christian Barrs

4-5มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:04 (52%)

Stations35:15 (42%)

Roxzone4:49 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:30/km+2.8%3.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:23	169
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:56	324
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:22	166
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:31	303
Running 5	5:31	-
Rowing	4:27	102
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:02	186
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:14	316
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:20	281
Running Total	44:04	264
Roxzone Total	4:49	104