วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Remko Wijdeveld - Rotterdam 01:24:47 | HyCoach

Remko Wijdeveld

4-5มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:32 (51%)

Stations34:39 (41%)

Roxzone6:41 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:26/km+12.6%23.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:30	233
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:35	192
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:28	394
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:55	206
Running 5	5:32	-
Rowing	4:24	75
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:41	470
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:36	207
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:30	166
Running Total	43:32	243
Roxzone Total	6:41	313