วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Jennings - Rotterdam 01:28:33 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Jennings

HYROX Rotterdam — 4 มีนาคม 2566

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:28:33
อันดับ: #285
อันดับ AG: #63
ประเภท: SOLO · OPEN

Ian Jennings

4-5มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:44 (49%)

Stations39:33 (45%)

Roxzone5:20 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:28/km+5.6%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:55	479
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:47	276
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:02	322
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	6:36	426
Running 5	5:57	-
Rowing	4:56	375
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:15	321
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:38	380
Running 8	6:07	-
Wall Balls	7:24	415
Running Total	43:44	255
Roxzone Total	5:20	167