วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sjoerd Van Den Boom - Rotterdam 01:30:37 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sjoerd Van Den Boom

HYROX Rotterdam — 4 มีนาคม 2566

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:30:37
อันดับ: #318
อันดับ AG: #62
ประเภท: SOLO · OPEN

Sjoerd Van Den Boom

4-5มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:42 (48%)

Stations38:09 (42%)

Roxzone8:50 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:28/km+15.2%19.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:26	198
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:12	540
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:14	487
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:38	323
Running 5	6:11	-
Rowing	4:47	284
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:41	46
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:52	256
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:19	279
Running Total	43:42	253
Roxzone Total	8:50	490