วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mike Oostdijk - Rotterdam 02:00:05 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mike Oostdijk

HYROX Rotterdam — 4 มีนาคม 2566

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 02:00:05
อันดับ: #549
อันดับ AG: #99
ประเภท: SOLO · OPEN

Mike Oostdijk

4-5มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running63:21 (53%)

Stations42:57 (36%)

Roxzone13:53 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:55/km+26.5%27.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:00	504
Running 2	6:47	-
Sled Push	3:44	503
Running 3	7:15	-
Sled Pull	6:25	505
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	7:54	518
Running 5	8:02	-
Rowing	5:08	459
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	1:38	32
Running 7	8:35	-
Sandbag Lunges	7:35	532
Running 8	12:44	-
Wall Balls	5:33	173
Running Total	1:03:21	547
Roxzone Total	13:53	574