hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
หน้าแรก
วิเคราะห์
วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน
→
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lois Ashton
HYROX Rotterdam — 4 มีนาคม 2566
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Lois Ashton
เวลารวม
01:14:52
อันดับ
#12
อันดับ AG
#3
ประเภท
SOLO · OPEN
LA
Lois Ashton
4-5
มี.ค.
2023
2
เสร็จสิ้น
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
ฤดูกาล 5 (2022-2023)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
39:49 (53%)
Stations
30:12 (40%)
Roxzone
4:54 (7%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
4:59/km
+9.0%
12.5%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
3:24
-
SkiErg
4:30
2
Running 2
4:49
-
Sled Push
1:40
2
Running 3
5:04
-
Sled Pull
5:13
60
Running 4
5:19
-
Burpee Broad Jump
5:09
50
Running 5
5:20
-
Rowing
4:47
13
Running 6
5:22
-
Farmers Carry
1:46
5
Running 7
5:15
-
Sandbag Lunges
3:44
31
Running 8
5:21
-
Wall Balls
3:23
40
Running Total
39:49
22
Roxzone Total
4:54
36
