HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Knox & Darren Freeman Tom Knox และอีก 1 คน

HYROX Rotterdam — 4 มีนาคม 2566

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tom Knox · Darren Freeman Tom Knox · Darren Freeman

เวลารวม
01:03:00
อันดับ
#22
อันดับ AG
#5
ประเภท
DOUBLES · OPEN
TK

Tom Knox

DK

Darren Freeman Tom Knox

DF

Darren Freeman

4-5มี.ค.20232
เสร็จสิ้น
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
ฤดูกาล 5 (2022-2023)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:54 (60%)
Stations20:59 (33%)
Roxzone4:13 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:44/km+10.0%12.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:13-
SkiErg3:4642
Running 24:41-
Sled Push1:2580
Running 35:00-
Sled Pull1:588
Running 45:01-
Burpee Broad Jump2:2867
Running 55:02-
Rowing3:5721
Running 65:10-
Farmers Carry1:164
Running 75:09-
Sandbag Lunges2:3734
Running 84:41-
Wall Balls3:3242
Running Total37:5430
Roxzone Total4:1340