วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fred Ossenblok Ricardo Marchante & Fred Ossenblok และอีก 1 คน - Rotterdam 02:01:03 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fred Ossenblok Ricardo Marchante & Fred Ossenblok และอีก 1 คน

HYROX Rotterdam — 4 มีนาคม 2566

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 02:01:03
อันดับ: #249
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Fred Ossenblok Ricardo Marchante

Fred Ossenblok

Ricardo Marchante

4-5มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running70:57 (59%)

Stations39:10 (32%)

Roxzone11:00 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:52/km+41.3%20.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:44	237
Running 2	7:21	-
Sled Push	2:38	247
Running 3	11:04	-
Sled Pull	4:32	246
Running 4	9:08	-
Burpee Broad Jump	6:59	248
Running 5	9:06	-
Rowing	5:22	242
Running 6	9:09	-
Farmers Carry	2:27	245
Running 7	10:23	-
Sandbag Lunges	6:53	247
Running 8	10:00	-
Wall Balls	5:35	241
Running Total	1:10:57	242
Roxzone Total	11:00	242