วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sophie Ouwehand & Ijjou Oulfakir - Rotterdam 01:17:29 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sophie Ouwehand & Ijjou Oulfakir

HYROX Rotterdam — 4 มีนาคม 2566

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:17:29
อันดับ: #36
อันดับ AG: #21
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sophie Ouwehand

Ijjou Oulfakir

4-5มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:38 (61%)

Stations25:37 (33%)

Roxzone4:19 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:57/km+12.9%13.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:40	70
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:42	148
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:06	90
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	2:59	22
Running 5	6:18	-
Rowing	4:48	51
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:48	69
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:12	73
Running 8	6:08	-
Wall Balls	2:22	1
Running Total	47:38	47
Roxzone Total	4:19	3