วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Miranda Noordam & Theo Klootwijk Miranda Noordam และอีก 1 คน - Rotterdam 01:19:55 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Miranda Noordam & Theo Klootwijk Miranda Noordam และอีก 1 คน

HYROX Rotterdam — 4 มีนาคม 2566

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

เวลารวม: 01:19:55
อันดับ: #78
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Miranda Noordam

Theo Klootwijk Miranda Noordam

Theo Klootwijk

4-5มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:52 (57%)

Stations28:50 (36%)

Roxzone5:17 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:44/km+13.7%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:22	98
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:19	157
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:47	125
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:29	121
Running 5	6:05	-
Rowing	4:50	138
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:48	96
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:21	156
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:54	73
Running Total	45:52	62
Roxzone Total	5:17	59