วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Walter Den Boer - Rotterdam 01:39:41 | HyCoach

Walter Den Boer

4-5มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:29 (48%)

Stations44:35 (45%)

Roxzone7:42 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:56/km+20.5%25.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:08	14
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:37	39
Running 3	6:59	-
Sled Pull	9:13	46
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	6:13	44
Running 5	5:50	-
Rowing	4:40	37
Running 6	8:39	-
Farmers Carry	3:21	49
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:50	20
Running 8	6:05	-
Wall Balls	7:33	31
Running Total	47:29	39
Roxzone Total	7:42	43