HYROX Race Analysis: Luca Nappa - Karlsruhe 01:05:37 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Luca Nappa

HYROX Karlsruhe — 11 มีนาคม 2566

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:05:37
อันดับ: #13
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

Luca Nappa

11-12มี.ค.20232 days

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:24 (51%)

Stations27:28 (42%)

Roxzone4:51 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:10/km-1.5%13.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:51	6
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:13	26
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:33	46
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:49	38
Running 5	4:22	-
Rowing	4:27	72
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:35	20
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:47	41
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:13	18
Running Total	33:24	17
Roxzone Total	4:51	83