วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Natalia Wisniewska - Karlsruhe 01:14:00 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Natalia Wisniewska

HYROX Karlsruhe — 11 มีนาคม 2566

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:14:00
อันดับ: #12
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Natalia Wisniewska

11-12มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:07 (57%)

Stations26:55 (36%)

Roxzone5:03 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:16/km+1.6%15.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:45	30
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:19	36
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:54	13
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:21	1
Running 5	5:53	-
Rowing	5:04	53
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:47	17
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:03	3
Running 8	5:39	-
Wall Balls	2:42	6
Running Total	42:07	32
Roxzone Total	5:03	52