วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Capocci - London 01:16:06 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Capocci

HYROX London — 3 ธันวาคม 2565

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:16:06
อันดับ: #146
อันดับ AG: #38
ประเภท: SOLO · OPEN

Ben Capocci

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:05 (50%)

Stations30:47 (40%)

Roxzone7:18 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:46/km+13.0%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:06	160
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:47	169
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:16	304
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:05	123
Running 5	4:46	-
Rowing	4:28	184
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:37	660
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:22	38
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:06	115
Running Total	38:05	186
Roxzone Total	7:18	350