วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Ward - London 01:26:18 | HyCoach

Alex Ward

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:58 (49%)

Stations29:29 (34%)

Roxzone14:56 (17%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+14.6%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:12	257
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:29	73
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:12	39
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:34	216
Running 5	5:36	-
Rowing	4:25	140
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:37	84
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:24	260
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:36	59
Running Total	41:58	387
Roxzone Total	14:56	867