HYROX Race Analysis: Adam Shepherd - London 01:42:57 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Adam Shepherd

HYROX London — 3 ธันวาคม 2565

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · CAN

เวลารวม: 01:42:57
อันดับ: #694
อันดับ AG: #32
ประเภท: SOLO · OPEN

Adam Shepherd

3-4ธ.ค.20222 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:25 (50%)

Stations43:05 (42%)

Roxzone8:31 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:26/km+41.0%17.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:38	695
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:00	286
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:14	607
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	7:27	686
Running 5	6:59	-
Rowing	4:56	577
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:48	711
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	7:23	776
Running 8	8:35	-
Wall Balls	7:39	547
Running Total	51:25	755
Roxzone Total	8:31	536