วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fiona Lewis - London 01:21:39 | HyCoach

Fiona Lewis

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:56 (53%)

Stations32:14 (39%)

Roxzone6:34 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:22/km+5.0%5.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:46	103
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:38	109
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:56	20
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:51	62
Running 5	5:40	-
Rowing	5:01	109
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:57	95
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:47	244
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:18	199
Running Total	42:56	150
Roxzone Total	6:34	111