HYROX Race Analysis: Elizabeth Mc Derment - London 01:30:45 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Elizabeth Mc Derment

HYROX London — 3 ธันวาคม 2565

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:30:45
อันดับ: #213
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · OPEN

Elizabeth Mc Derment

3-4ธ.ค.20222 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:54 (48%)

Stations37:53 (42%)

Roxzone9:03 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:29/km+0.3%7.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:22	-
SkiErg	5:20	321
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:19	281
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:13	206
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:51	246
Running 5	5:32	-
Rowing	5:49	356
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:22	256
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:29	202
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:30	219
Running Total	43:54	168
Roxzone Total	9:03	311