HYROX Race Analysis: Ashley Wright - London 01:41:00 | HyCoach

Ashley Wright

3-4ธ.ค.20222 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:03 (51%)

Stations43:02 (43%)

Roxzone6:00 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:30/km+13.1%18.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:22	329
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:29	316
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:53	294
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	6:22	210
Running 5	6:16	-
Rowing	5:39	321
Running 6	9:05	-
Farmers Carry	5:11	407
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:54	254
Running 8	7:41	-
Wall Balls	6:12	348
Running Total	52:03	330
Roxzone Total	6:00	61