วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erik Woodward - London 01:06:24 | HyCoach

Erik Woodward

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:12 (47%)

Stations29:44 (45%)

Roxzone5:33 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:54/km+6.8%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:51	20
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:38	4
Running 3	3:53	-
Sled Pull	5:42	66
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:54	9
Running 5	4:07	-
Rowing	4:01	12
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:34	11
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:07	2
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:57	47
Running Total	31:12	9
Roxzone Total	5:33	38