วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Seamus Smyth

HYROX London — 3 ธันวาคม 2565

London, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

เวลารวม: 01:08:04
อันดับ: #19
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Seamus Smyth

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:02 (49%)

Stations30:07 (44%)

Roxzone4:57 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+11.5%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:52	24
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:40	36
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:46	11
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:05	44
Running 5	4:17	-
Rowing	4:12	28
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:26	3
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:05	34
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:01	19
Running Total	33:02	26
Roxzone Total	4:57	20

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Seamus Smyth - London 01:08:04 | HyCoach