วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rebecca Mason - London 01:07:06 | HyCoach

Rebecca Mason

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:22 (51%)

Stations27:44 (41%)

Roxzone5:05 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:18/km+10.8%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:20	7
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:35	2
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:54	2
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:04	1
Running 5	4:22	-
Rowing	4:31	5
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:38	1
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:23	1
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:19	2
Running Total	34:22	2
Roxzone Total	5:05	2