วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Molly Sweetman - London 01:11:15 | HyCoach

Molly Sweetman

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:12 (48%)

Stations32:10 (45%)

Roxzone4:59 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:17/km+9.7%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:26	9
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:30	1
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:23	8
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:24	12
Running 5	4:28	-
Rowing	4:39	10
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:55	28
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:56	7
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:57	11
Running Total	34:12	1
Roxzone Total	4:59	1