วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Folawe Abraham - London 01:14:52 | HyCoach

Folawe Abraham

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:32 (54%)

Stations28:41 (38%)

Roxzone5:43 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+11.8%7.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:05	1
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:50	3
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:31	1
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:47	22
Running 5	5:14	-
Rowing	4:22	1
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:45	2
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:00	8
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:21	1
Running Total	40:32	16
Roxzone Total	5:43	6