วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hetty Alton - London 01:28:18 | HyCoach

Hetty Alton

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:23 (48%)

Stations38:57 (44%)

Roxzone7:00 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:18/km+14.4%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:26	8
Running 2	4:44	-
Sled Push	4:55	35
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:05	24
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:02	23
Running 5	5:41	-
Rowing	5:19	37
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:24	12
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:17	13
Running 8	6:31	-
Wall Balls	7:29	38
Running Total	42:23	27
Roxzone Total	7:00	27