วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Say Ashley Webb & Ashley Webb และอีก 1 คน - London 01:31:04 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Laura Say Ashley Webb & Ashley Webb และอีก 1 คน

HYROX London — 3 ธันวาคม 2565

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:31:04
อันดับ: #256
อันดับ AG: #120
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Laura Say Ashley Webb

Ashley Webb

Laura Say

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:42 (59%)

Stations28:26 (31%)

Roxzone9:00 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:43/km+11.9%9.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:31	167
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:00	185
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:49	161
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:08	187
Running 5	6:39	-
Rowing	5:26	306
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:50	177
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	3:24	189
Running 8	8:07	-
Wall Balls	3:18	202
Running Total	53:42	276
Roxzone Total	9:00	246