วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Helen Nicholls Jake Berney & Jake Berney และอีก 1 คน - London 01:46:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Helen Nicholls Jake Berney & Jake Berney และอีก 1 คน

HYROX London — 3 ธันวาคม 2565

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:46:00
อันดับ: #249
อันดับ AG: #122
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Helen Nicholls Jake Berney

Jake Berney

Helen Nicholls

3-4ธ.ค.20222

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running64:59 (61%)

Stations30:48 (29%)

Roxzone10:19 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:07/km+16.6%14.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:18	185
Running 2	7:19	-
Sled Push	3:44	250
Running 3	7:40	-
Sled Pull	4:23	210
Running 4	8:22	-
Burpee Broad Jump	3:09	122
Running 5	8:08	-
Rowing	4:46	169
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	2:00	210
Running 7	8:32	-
Sandbag Lunges	3:51	171
Running 8	10:35	-
Wall Balls	4:37	174
Running Total	1:04:59	256
Roxzone Total	10:19	230