HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sascha Van Der Zijden Douglas Chan & Sascha Van Der Zijden และอีก 1 คน

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Sascha Van Der Zijden Douglas Chan · Sascha Van Der Zijden · Douglas Chan

เวลารวม
01:19:59
อันดับ
#60
อันดับ AG
#35
ประเภท
DOUBLES · OPEN
SC

Sascha Van Der Zijden Douglas Chan

SGP flag
SZ

Sascha Van Der Zijden

GBR flag
DC

Douglas Chan

25-26มี.ค.20232
เสร็จสิ้น
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 5 (2022-2023)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:52 (60%)
Stations26:01 (32%)
Roxzone6:11 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:59/km+5.8%8.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 14:44-
SkiErg3:5531
Running 25:47-
Sled Push1:2355
Running 36:13-
Sled Pull3:3087
Running 46:29-
Burpee Broad Jump3:0348
Running 56:10-
Rowing4:3365
Running 66:04-
Farmers Carry1:5137
Running 76:07-
Sandbag Lunges3:5293
Running 86:22-
Wall Balls3:5440
Running Total47:5267
Roxzone Total6:1154