วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ervan Luk Jamie Wong & Jamie Wong และอีก 1 คน - Hong Kong 01:47:26 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ervan Luk Jamie Wong & Jamie Wong และอีก 1 คน

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:47:26
อันดับ: #121
อันดับ AG: #29
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ervan Luk Jamie Wong

Jamie Wong

Ervan Luk

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running63:08 (59%)

Stations33:50 (31%)

Roxzone10:32 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:53/km+29.0%22.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:21	100
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:12	126
Running 3	7:53	-
Sled Pull	4:27	121
Running 4	8:01	-
Burpee Broad Jump	5:38	135
Running 5	8:52	-
Rowing	5:18	123
Running 6	9:49	-
Farmers Carry	2:21	109
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	3:26	67
Running 8	10:08	-
Wall Balls	6:07	121
Running Total	1:03:08	118
Roxzone Total	10:32	125