บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emily Shek & Mavis Chau Emily Shek และอีก 1 คน

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

· ·

เวลารวม: 01:24:24
อันดับ: #37
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Emily Shek

Mavis Chau Emily Shek

Mavis Chau

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:18 (57%)

Stations30:45 (36%)

Roxzone5:27 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:02/km+14.3%10.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:13	76
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:48	55
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:13	65
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:39	49
Running 5	6:23	-
Rowing	5:16	47
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:14	54
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	3:29	41
Running 8	6:35	-
Wall Balls	3:53	70
Running Total	48:18	30
Roxzone Total	5:27	25

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emily Shek & Mavis Chau Emily Shek และอีก 1 คน - Hong Kong 01:24:24 | HyCoach