วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Claire Nesbitt, Claire Nesbitt, Chris Anderson & Claire Nesbitt และอีก 1 คน - Hong Kong 01:12:41 | HyCoach

Claire Nesbitt, Claire Nesbitt, Chris Anderson

Claire Nesbitt

Chris Anderson

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:02 (56%)

Stations26:26 (36%)

Roxzone5:18 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:08/km+8.4%8.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:12	32
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:23	8
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:30	34
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:07	51
Running 5	5:26	-
Rowing	4:41	38
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:04	35
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:24	37
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:05	32
Running Total	41:02	17
Roxzone Total	5:18	24