HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pak Lai Lam Wai Ying Megan Ng & Pak Lai Lam และอีก 1 คน

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Pak Lai Lam Wai Ying Megan Ng · Pak Lai Lam · Wai Ying Megan Ng

เวลารวม
01:18:01
อันดับ
#31
อันดับ AG
#11
ประเภท
DOUBLES · OPEN
PN

Pak Lai Lam Wai Ying Megan Ng

PL

Pak Lai Lam

WN

Wai Ying Megan Ng

25-26มี.ค.20232
เสร็จสิ้น
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 5 (2022-2023)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:46 (55%)
Stations29:08 (37%)
Roxzone6:12 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:21/km+0.3%8.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 14:19-
SkiErg4:4384
Running 25:14-
Sled Push2:0665
Running 35:35-
Sled Pull4:0254
Running 45:29-
Burpee Broad Jump3:0547
Running 55:32-
Rowing5:1487
Running 65:20-
Farmers Carry2:1250
Running 75:15-
Sandbag Lunges3:4956
Running 86:04-
Wall Balls3:5728
Running Total42:4626
Roxzone Total6:1239