HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nathan Chan & Ga Fong และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

Nathan Chan · Ga Fong · Kenneth Ho · Thomas Tong

เวลารวม
01:23:21
อันดับ
#26
อันดับ AG
#20
ประเภท
RELAY · OPEN
SIN flag
NC

Nathan Chan

GF

Ga Fong

USA flag
KH

Kenneth Ho

SIN flag
TT

Thomas Tong

25-26มี.ค.20232
เสร็จสิ้น
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 5 (2022-2023)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:02 (50%)
Stations33:43 (40%)
Roxzone7:41 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+4.8%26.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:19-
SkiErg4:3215
Running 24:33-
Sled Push1:4514
Running 34:47-
Sled Pull5:1731
Running 44:48-
Burpee Broad Jump5:4431
Running 58:11-
Rowing5:2535
Running 66:39-
Farmers Carry3:1133
Running 74:46-
Sandbag Lunges3:197
Running 85:03-
Wall Balls4:306
Running Total42:0232
Roxzone Total7:4130