HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Henry To & Simon Lam และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

Henry To · Simon Lam · Albert Wong · Dennis Yiu

เวลารวม
01:25:49
อันดับ
#28
อันดับ AG
#22
ประเภท
RELAY · OPEN
HT

Henry To

SL

Simon Lam

AW

Albert Wong

DY

Dennis Yiu

25-26มี.ค.20232
เสร็จสิ้น
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
ฤดูกาล 5 (2022-2023)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:50 (42%)
Stations43:38 (51%)
Roxzone6:25 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km+4.7%11.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:48-
SkiErg5:2232
Running 24:16-
Sled Push3:0632
Running 34:02-
Sled Pull8:3835
Running 44:39-
Burpee Broad Jump4:4225
Running 54:13-
Rowing4:3623
Running 65:08-
Farmers Carry2:2022
Running 74:28-
Sandbag Lunges6:2732
Running 85:19-
Wall Balls8:2731
Running Total35:5020
Roxzone Total6:2523