วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yoko Lane & Jen Flowers และอีก 2 คน - Hong Kong 01:16:21 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yoko Lane & Jen Flowers และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 01:16:21
อันดับ: #2
อันดับ AG: #1
ประเภท: RELAY · OPEN

Yoko Lane

Jen Flowers

Valentina Guo

Claire Watson

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:48 (49%)

Stations33:07 (43%)

Roxzone5:32 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:43/km+1.9%13.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:59	3
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:02	5
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:48	14
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:05	7
Running 5	5:30	-
Rowing	5:01	6
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:03	4
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:23	19
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:46	8
Running Total	37:48	3
Roxzone Total	5:32	6