วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Janice Lee & Ying Fu และอีก 2 คน - Hong Kong 01:13:28 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Janice Lee & Ying Fu และอีก 2 คน

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

เวลารวม: 01:13:28
อันดับ: #13
อันดับ AG: #11
ประเภท: RELAY · OPEN

Janice Lee

Ying Fu

Anthony Lai

Thibaud Lemaire

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:47 (50%)

Stations31:10 (42%)

Roxzone5:35 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:36/km+14.1%10.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:19	8
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:34	24
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:10	18
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:57	20
Running 5	4:53	-
Rowing	4:08	7
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	3:20	42
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:06	8
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:36	27
Running Total	36:47	12
Roxzone Total	5:35	16