วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: King Hin Dennis Chan - Hong Kong 01:18:39 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: King Hin Dennis Chan

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:18:39
อันดับ: #48
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · OPEN

King Hin Dennis Chan

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:13 (56%)

Stations29:01 (37%)

Roxzone5:30 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:32/km+7.6%10.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:17	41
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:54	49
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:26	36
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:14	10
Running 5	5:51	-
Rowing	4:38	76
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:09	40
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:32	13
Running 8	6:22	-
Wall Balls	5:51	85
Running Total	44:13	119
Roxzone Total	5:30	73