วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nico Boulay - Hong Kong 01:21:27 | HyCoach

Nico Boulay

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:46 (52%)

Stations34:03 (42%)

Roxzone4:42 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:21/km+8.6%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:33	118
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:55	50
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:03	74
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:42	108
Running 5	5:40	-
Rowing	4:47	120
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:59	19
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:22	75
Running 8	5:54	-
Wall Balls	7:42	194
Running Total	42:46	82
Roxzone Total	4:42	31