วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ho Yuen Chan - Hong Kong 01:22:42 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ho Yuen Chan

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:22:42
อันดับ: #73
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · OPEN

Ho Yuen Chan

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:36 (53%)

Stations32:28 (39%)

Roxzone6:44 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+3.2%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:14	29
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:23	140
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:09	90
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:52	127
Running 5	5:52	-
Rowing	4:25	25
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:45	135
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:27	11
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:13	105
Running Total	43:36	100
Roxzone Total	6:44	140