HYROX Race Analysis: Anson Wong - Hong Kong 01:23:42 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Anson Wong

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:23:42
อันดับ: #78
อันดับ AG: #13
ประเภท: SOLO · OPEN

Anson Wong

25-26มี.ค.20232 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:28 (52%)

Stations35:43 (43%)

Roxzone4:36 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:26/km+11.6%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:45	192
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:34	175
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:30	122
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:43	203
Running 5	5:38	-
Rowing	4:34	57
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:17	54
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:20	166
Running 8	6:03	-
Wall Balls	6:00	94
Running Total	43:28	96
Roxzone Total	4:36	26