วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melvin Chng - Hong Kong 01:28:05 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melvin Chng

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:28:05
อันดับ: #117
อันดับ AG: #21
ประเภท: SOLO · OPEN

Melvin Chng

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:24 (48%)

Stations39:06 (44%)

Roxzone6:38 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:18/km+8.6%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:48	213
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:19	126
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:46	225
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:13	71
Running 5	5:22	-
Rowing	5:26	259
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	3:20	242
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:08	151
Running 8	6:13	-
Wall Balls	8:06	212
Running Total	42:24	76
Roxzone Total	6:38	133