hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
หน้าแรก
วิเคราะห์
วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน
→
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Johnathan Lam
HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN
Johnathan Lam
เวลารวม
01:29:25
อันดับ
#133
อันดับ AG
#45
ประเภท
SOLO · OPEN
JL
Johnathan Lam
25-26
มี.ค.
2023
2
เสร็จสิ้น
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
ฤดูกาล 5 (2022-2023)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
46:25 (52%)
Stations
35:19 (39%)
Roxzone
7:45 (9%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
5:48/km
+8.1%
11.9%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
4:08
-
SkiErg
4:32
116
Running 2
5:33
-
Sled Push
2:34
174
Running 3
5:51
-
Sled Pull
4:50
169
Running 4
6:15
-
Burpee Broad Jump
5:05
146
Running 5
6:04
-
Rowing
4:37
72
Running 6
6:04
-
Farmers Carry
2:33
104
Running 7
6:00
-
Sandbag Lunges
5:20
169
Running 8
6:34
-
Wall Balls
5:48
79
Running Total
46:25
157
Roxzone Total
7:45
200
