วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Daniel Chan - Hong Kong 01:40:41 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Daniel Chan

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:40:41
อันดับ: #223
อันดับ AG: #68
ประเภท: SOLO · OPEN

Daniel Chan

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:41 (48%)

Stations41:13 (41%)

Roxzone10:50 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:05/km+3.7%19.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:05	268
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:10	97
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:54	174
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	5:49	217
Running 5	7:32	-
Rowing	6:36	323
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:08	37
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:19	69
Running 8	7:22	-
Wall Balls	10:12	282
Running Total	48:41	198
Roxzone Total	10:50	304