วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yuen Mun Ho - Hong Kong 01:41:41 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yuen Mun Ho

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:41:41
อันดับ: #225
อันดับ AG: #52
ประเภท: SOLO · OPEN

Yuen Mun Ho

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:22 (52%)

Stations39:56 (39%)

Roxzone8:28 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:40/km+15.4%15.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:21	60
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:31	160
Running 3	6:47	-
Sled Pull	5:52	232
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	5:50	218
Running 5	7:26	-
Rowing	5:15	238
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:49	147
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	7:36	288
Running 8	8:26	-
Wall Balls	5:42	73
Running Total	53:22	254
Roxzone Total	8:28	234