วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Clinton Wong - Hong Kong 02:03:22 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Clinton Wong

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 02:03:22
อันดับ: #297
อันดับ AG: #87
ประเภท: SOLO · OPEN

Clinton Wong

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running72:18 (59%)

Stations42:57 (35%)

Roxzone8:13 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร9:02/km+8.6%10.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:46	-
SkiErg	5:17	295
Running 2	8:44	-
Sled Push	2:52	211
Running 3	9:07	-
Sled Pull	7:52	304
Running 4	9:31	-
Burpee Broad Jump	5:20	172
Running 5	9:27	-
Rowing	5:38	284
Running 6	9:20	-
Farmers Carry	3:15	231
Running 7	9:29	-
Sandbag Lunges	6:26	252
Running 8	9:58	-
Wall Balls	6:17	107
Running Total	1:12:18	320
Roxzone Total	8:13	217