บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Christine Mak

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:42:49
อันดับ: #79
อันดับ AG: #21
ประเภท: SOLO · OPEN

Christine Mak

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:20 (44%)

Stations50:17 (49%)

Roxzone7:17 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:40/km+9.0%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	6:37	114
Running 2	5:24	-
Sled Push	4:03	107
Running 3	5:39	-
Sled Pull	7:34	79
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	8:22	105
Running 5	6:02	-
Rowing	6:50	113
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	4:26	111
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	6:40	98
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:45	92
Running Total	45:20	28
Roxzone Total	7:17	68

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Christine Mak - Hong Kong 01:42:49 | HyCoach