วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hoi Ting Wong - Hong Kong 01:52:03 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hoi Ting Wong

HYROX Hong Kong — 25 มีนาคม 2566

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:52:03
อันดับ: #95
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

Hoi Ting Wong

25-26มี.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:36 (50%)

Stations48:05 (43%)

Roxzone7:25 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:04/km+18.6%15.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:35	78
Running 2	6:05	-
Sled Push	4:23	111
Running 3	7:43	-
Sled Pull	9:50	104
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	8:16	104
Running 5	8:16	-
Rowing	5:58	89
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	3:32	95
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	6:19	96
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:12	46
Running Total	56:36	90
Roxzone Total	7:25	73