วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chris Rowley - München 01:08:17 | HyCoach

Chris Rowley

4-5ก.พ.20232

เสร็จสิ้น

HYROX München

München, Germany

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:41 (49%)

Stations30:49 (45%)

Roxzone3:51 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:13/km+9.4%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:57	10
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:11	20
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:36	4
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:21	11
Running 5	4:26	-
Rowing	4:13	11
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:09	48
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:15	18
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:07	14
Running Total	33:41	10
Roxzone Total	3:51	20