วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Christina Jaud - München 01:14:43 | HyCoach

Christina Jaud

4-5ก.พ.20232

เสร็จสิ้น

HYROX München

München, Germany

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:44 (53%)

Stations30:57 (41%)

Roxzone4:07 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+10.4%7.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:45	13
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:47	1
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:00	4
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:52	1
Running 5	5:06	-
Rowing	4:58	16
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:59	5
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:35	1
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:01	3
Running Total	39:44	7
Roxzone Total	4:07	6